音楽と共にマインドフルネスを感じる
Breathe to the Beatは、不安や孤独を穏やかさとコミュニティに変えるビート駆動のセッションを提供しています。この革新的なアプリは、ブレスワークと音楽によるビートを組み合わせ、活気に満ちた効果的なマインドフルネスの実践を提供します。あなたを魅了し、結果を提供するよう設計されたBreathe to the Beatは、1日20分未満であなたの神経系を調整し、認知機能を向上させ、感情の柔軟性を育むのに役立ちます。
循環呼吸、呼吸保持、回復呼吸、そして深い瞑想をシームレスに統合するユニークなアプローチを持つBreathe to the Beatは、シンプルでありながら強力な実践を提供しています。認定インストラクターによるガイドのもと、声、呼吸、音楽の音量をコントロールして、パーソナライズされたセッションを作成することができます。
